ప్రపంచవ్యాప్తంగా గడిచిన కొన్నాళ్లుగా బీపీ బీపీ, షుగర్ వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారి సంఖ్య. భారత అయితే షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తుల కేంద్రంగా. ఒక్కసారి ఈ వ్యాధులు వ్యాధులు చుట్టూ ముడితే జీవితాంతం వాడాల్సిన పరిస్థితి పరిస్థితి. వీటిని మందులు వాడడం ద్వారా నియంత్రణలో ఉంచుకోవడం మాత్రమే. అయితే జపాన్ పరిశోధకుల పరిశోధకుల తాజా ఆసక్తికరమైన విషయం వెలుగులోకి. ప్రతిరోజు చక చక నడవడం ద్వారా బీపీ బీపీ, షుగర్ వంటి సమస్యలకు చెప్పవచ్చని. పెద్ద పెద్ద అడుగులు వేస్తూ వేస్తూ వారిలో బిపి బిపి, షుగర్ వంటి ఇబ్బందులు తగ్గుముఖం పడతాయని ఈ పరిశోధనలో. రంగా నడిచేవారు మధుమేహం, అధిక అధిక, గుండె జబ్బుల ముప్పు తక్కువగా ఉంటుందని ఈ అధ్యాయంలో అధ్యాయంలో వెల్లడైంది. జపాన్ కు చెందిన చెందిన దోషీ షా యూనివర్సిటీకి పరిశోధకులు ఈ ఈ. ఈ అధ్యాయంలో భాగంగా స్థూలకాయం స్థూలకాయం, నడుము నడుము ఎక్కువగా ఉన్న 25 వేల మందిపై అధ్యయనాన్ని అధ్యయనాన్ని. ఈ 25 వేల మందిలో మందిలో తమను తాము వేగంగా నడిచేవారుగా అభివర్ణించుకున్న వారికి వారికి మధుమేహం వచ్చే ముక్కు 30% తక్కువగా ఉన్నట్లు. రక్తపోటు, డిస్ లిపిడేమియా (రక్తంలో రక్తంలో కొవ్వు అసాధారణంగా ఉండడం ఉండడం) ముప్పు కూడా కూడా. కాబట్టి ఊబకాయంతో బాధపడే బాధపడే వారు కూడా వేగంగా నడపగలిగితే వారికి ఈ వ్యాధులు వ్యాధులు వచ్చే తగ్గుతుందని ఈ పరిశోధకులు. తాజా పరిశోధన ద్వారా ప్రపంచ వ్యాప్తంగా బిపి బిపి, షుగర్ వంటి వ్యాధులు వ్యాప్తి చెందుతాయన్న ఆందోళనలకు చెప్పినట్లు చెప్పినట్లు.

ఈ అధ్యాయంలో భాగంగా భాగంగా వారిని వారాలపాటు పరిశీలించినట్లు పరిశోధకులు. వారి నడక తీరు, నడక నడక సందర్భంగా బ్రీతింగ్ సామర్థ్యం సామర్థ్యం వంటి అంశాలను పరిగణలోకి. కొన్ని వారాలపాటు పరీక్షించిన పరీక్షించిన అనంతరం వారికి బీపీ షుగర్ పరీక్షలు నిర్వహించగా చాలామందిలో చాలామందిలో సమస్యలు లేనట్లు నిర్ధారణ. ఎందుకు అనేక సాంకేతిక అంశాలు పనిచేస్తున్నట్లు ఈ పరిశోధకులు. బీపీ, షుగర్ షుగర్ వంటి సమస్యలు బారిన పడకుండా ఉండాలంటే మీరు కూడా ఇకపై ఇకపై చక నడిచేయండి అని నిపుణులు. సాధారణంగా రోజువారి నటక వల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు. ఈ నడక మరింత మరింత వేగంగా ఉండడం వల్ల బెనిఫిట్స్ ఉంటాయని ఉంటాయని. రన్నింగ్ కంటే కంటే వాకింగ్ వల్ల మంచి ఫలితాలు పరిశోధనలు ఇప్పటికే ఇప్పటికే. తాజాగా జపాన్ పరిశోధకుల పరిశోధకుల పరిశోధన ఫలితాలతో వేగంగా వల్ల వల్ల బిపి బిపి, సుగర్ సమస్యలకు చెప్పేందుకు ఉంటుందని ఉంటుందని మరోసారి.

గేమర్ల కోసం ప్రత్యేక స్మార్ట్ స్మార్ట్ ఫోన్ .. రెడ్ రెడ్ 10 ఎయిర్ ఎయిర్ ఫోన్ ఫోన్ ప్రత్యేకతలు.!
ఆయుర్వేద: రాగి రాగి పాత్రల్లో నీరు తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయంటే ..