ప్రతిరోజు వచ్చే యాలకులను యాలకులను తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు కలుగుతుందని కలుగుతుందని. ఆకుపచ్చ యాలకులు ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యానికి మేలు గుణాలను కలిగి ఉంటాయని. పురాతన కాలం నుంచి సుగంధ ద్రవ్యంగా యాలకులను వినియోగిస్తూనే. మనలో ఎంతోమంది దీనిని మౌత్ ఫ్రెషనర్ గా కూడా. యాలకుల్లో అనేక ఔషధ గుణాలు. వచ్చే వచ్చే యాలకుల్లో, పొటాషియం, పొటాషియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్, కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు, ఫైబర్ వంటి పుష్కలంగా పుష్కలంగా. ఇవి జీవక్రీను పెంచడంలో దోహదం. మానసిక ఒత్తిడిని నియంత్రించడంతోపాటు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను కరిగించడంలో కీలకంగా. ఉదర సంబంధిత వ్యాధుల వ్యాధుల నివారణకు చక్కని పరిష్కారంగా నిపుణులు.
రాత్రి భోజనం పూర్తయిన పూర్తయిన తర్వాత నిద్రకు ముందు రెండు యాలకులను తిని ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని గోరువెచ్చని నీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరంలోని అదనపు దోహదం దోహదం. యాలకుల్లో ఉండే యాంటీ యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు నోటి దుర్వాసనకు ప్రధాన కారణమైన వాటిని నియంత్రించడంలో దోహదం. నోటిలో ఉండే బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేయడంలో ఏలకులు ఎంతగానో. యాలకులతో ఒత్తిడి. మెదడులో చె సేరోటినిన్ స్థాయిలను పెంచడం ద్వారా ఇది. ఇది న్యూరో. మానసిక స్థితి మెరుగుపరచడంలో ఎంతగానో దోహదం చేస్తుందని నిపుణులు. యాలకుల్లో ఉండే పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటి ఖనిజాలు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో కీలకంగా. ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడానికి దాహదం. గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని. యాలకుల్లో ఉండే పీచు ఎక్కువసేపు కడుపు నిండిన అనుభూతిని. దీనివల్ల తక్కువ తినేలా. తద్వారా బరువు తగ్గేందుకు ఎంతగానో. ప్రతిరోజు ఉదయం సాయంత్రం సాయంత్రం వేళల్లో రెండు యాలకులను నోటిలో వేసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితాలను పొందవచ్చని నిపుణులు. నోటిలో యాలకులు వేసుకున్నప్పుడు వేసుకున్నప్పుడు వచ్చే సువాసన కూడా నోటి దుర్వాసన వంటి సమస్యల సమస్యల ఇతరులకు ఇబ్బందులు లేకుండా. కనీసం రోజుల్లో ఒక్కసారైనా ఒక్కసారైనా రెండు యాలకులను తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు చేకూర్చే గుణాలను పొందవచ్చని నిపుణులు.
ఈ రోజు పంచంగం | ఈ రోజు పంచాంగం 20 మార్చి 2025
తెలుగింటి అందం .. చాందినీ చాందినీ సొంతం సొంతం
