చూసినందుకు యోగా

యోగ .. శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో. ప్రతిరోజు యోగా చేయడం వల్ల ఉత్సాహంగా ఉండేందుకు అవకాశం. యోగా వల్ల శారీరక ఫిట్నెస్ కూడా. బాడీ ఫ్లెక్సిబుల్ గా. అయితే యోగ రోజు రోజు చేయడం వల్ల కొన్ని రకాల ఇబ్బందుల…