భారతదేశంలో es బకాయం నివారణ

సాంస్కృతిక, ఆహార మరియు జీవనశైలి కారకాల మిశ్రమం కారణంగా భారతదేశంలో పాట్ బెల్లీలు చాలా సాధారణం. సాంప్రదాయ భారతీయ ఆహారాలలో తరచుగా శుద్ధి చేసిన పిండి పదార్థాలు, వేయించిన ఆహారాలు మరియు స్వీట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి తక్కువ శారీరక శ్రమతో…